冬季健康养生三大定律
养生好方法 养生家提出,冬季养生宜多食热粥。如我国民间有冬至吃赤豆粥及腊月初八吃“腊八粥”的习惯,常吃此类粥有增加热量和营养功能。此外,还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝...
解读一氧化碳气象指数
每年进入冬季后,我国北方地区因采用煤火取暖而导致一氧化碳(煤气)中毒的事件时有发生。因此,了解气象台发布的一氧化碳气象指数,采取科学的防护措施,对有效预防一氧化碳中毒有着十分重要的意义。 一氧...
冬天给身体加点气
中医的“气”是生命活动的原动力,它对人体各器官运行起推动、防御、温养、固摄等作用。常说的“气虚”,更容易在冬天出现,最明显的是容易感冒、畏寒怕冷。此外,呼吸短促、胸闷、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月经不...
粗糙皮肤 食物润滑
生老病死乃自然
怎样解除口中的烦恼
望舌知病
拔罐疗法治病多多
血脂异常是心血管病的危险因素
射精能力也可“锻炼”出来的
控艾不能用“吓唬”
冬天降临,为胃病患者推荐的四款养胃靓汤
十种茶有效防治高血压
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰